Vegetables
Сколько калорий в Vegetable Ratatouille?
A classic French dish showcasing a medley of roasted vegetables in a tomato sauce.
На 100 г
80 kcal
1 cup
192 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 12 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 52% · Жиры 39%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 192 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 47 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegetable Ratatouille: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Vegetable Ratatouille | 80 | 2 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Low-calorie and high in nutrients, great for weight loss.
Частые вопросы
- Is this dish gluten-free?
- Yes, it's naturally gluten-free.
- How can I serve ratatouille?
- It can be served warm or cold, as a side or main dish.
- Can I make this ahead of time?
- Yes, it stores well in the refrigerator for up to 3 days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение