Soup
Сколько калорий в Vegetable Quinoa Soup?
A hearty, nourishing soup featuring a mix of vibrant vegetables and quinoa.
На 100 г
70 kcal
1 cup
168 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.5 g / 100g | 12 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 72% · Жиры 13%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Vegetable Quinoa Soup: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Vegetable Quinoa Soup | 70 | 2.5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
9/10
Для похудения
Light yet filling, perfect for maintaining a healthy weight.
Частые вопросы
- Is this soup vegan?
- Yes, all ingredients are plant-based and vegan-friendly.
- Can I add protein to this soup?
- Yes, you can add beans, tofu, or chicken for extra protein.
- How long does it take to cook this soup?
- Approximately 30 minutes from start to finish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение