Is it possible to make it spicy?

Yes, you can add chili sauce for extra heat.

Can I substitute the tofu?

Sure, chicken or shrimp can be used instead.

Yes, it's completely vegetarian-friendly.

Noodle

A delicious mix of stir-fried noodles with fresh vegetables and tofu, tossed in savory sauce.

На 100 г

220 kcal

Bowl

660 kcal

(300 g)

Белки	Углеводы	Жиры
9 g / 100g	30 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 52% · Жиры 32%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Bowl (300 g, 660 kcal) — это 33% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Bowl», нужно около 161 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Vegetable Lo Mein with Tofu: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ramen with Miso Broth	130	5 g
Thai Pineapple Fried Rice	150	4 g
Ginger Garlic Noodles	220	5 g
Grilled Vegetable Unagi Roll	220	6 g
Vegetable Lo Mein with Tofu	220	9 g
Spicy Noodle Bowl	280	10 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
Bowl	300 g	660 kcal
Small Bowl	150 g	330 kcal

7/10

A balanced meal with protein and veggies, perfect for a satisfying lunch.

Is it possible to make it spicy?: Yes, you can add chili sauce for extra heat.
Can I substitute the tofu?: Sure, chicken or shrimp can be used instead.
Is this dish vegetarian?: Yes, it's completely vegetarian-friendly.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.