What vegetables are in vegan Mediterranean pasta?

Typically, it includes bell peppers, cherry tomatoes, spinach, and olives.

Is this pasta gluten-free?

You can use gluten-free pasta to make this dish gluten-free.

Can I add protein sources to this dish?

Yes, chickpeas or tofu can be excellent additions to increase protein content.

Pasta

Сколько калорий в Vegan Mediterranean Pasta?

This vegan Mediterranean pasta features fresh veggies, olives, and herbs, tossed together for a flavorful, healthy meal. It's a great source of plant-based nutrition.

На 100 г

150 kcal

1 plate

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
6 g / 100g	28 g / 100g	2 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 72% · Жиры 12%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 plate (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 plate», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Vegan Mediterranean Pasta: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Garlic and Herb Pasta	150	5 g
Vegan Mediterranean Pasta	150	6 g
Garlic Mushroom Pasta	210	6 g
Creamy Pesto Pasta	220	8 g
Thai Green Curry Pasta	290	8 g
Spinach Artichoke Pasta	320	9 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 plate	200 g	300 kcal
1 serving	100 g	150 kcal

Полезность

7/10

Для похудения

Low-calorie and filling, this pasta option is perfect for those looking to manage their weight.

Частые вопросы

What vegetables are in vegan Mediterranean pasta?: Typically, it includes bell peppers, cherry tomatoes, spinach, and olives.
Is this pasta gluten-free?: You can use gluten-free pasta to make this dish gluten-free.
Can I add protein sources to this dish?: Yes, chickpeas or tofu can be excellent additions to increase protein content.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение