Noodle
Сколько калорий в Thai Peanut Noodle Salad?
A vibrant Thai-inspired noodle salad with a rich peanut sauce and plenty of fresh vegetables for crunch.
На 100 г
200 kcal
1 cup
300 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 9 g / 100g | 28 g / 100g | 9 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 49% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Thai Peanut Noodle Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Thai Peanut Noodle Salad | 200 | 9 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 300 kcal |
| 100g | 100 g | 200 kcal |
| 2 cups | 300 g | 600 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
Moderate option; consider lighter peanut sauce to reduce calorie count.
Частые вопросы
- Is this salad suitable for meal prep?
- Yes, it stores well and tastes great the next day!
- Are the peanuts necessary?
- The peanuts add a wonderful flavor, but you can omit for allergies.
- How can I increase protein?
- Top with grilled chicken or tofu to add more protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение