What’s in Thai green mango salad?

It usually includes green mango, vegetables, herbs, and a citrus dressing.

It can be mildly spicy, but you can adjust the heat level to your taste.

Is Thai green mango salad vegan?

Yes, the salad is typically vegan-friendly with no animal products.

Vegetables

A refreshing salad made with green mango, herbs, and a tangy dressing.

На 100 г

60 kcal

1 bowl

120 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	14 g / 100g	0.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 81% · Жиры 7%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (200 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Thai Green Mango Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Thai Green Mango Salad	60	2 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

10/10

Light and low-calorie, ideal for weight loss diets.

What’s in Thai green mango salad?: It usually includes green mango, vegetables, herbs, and a citrus dressing.
Is this salad spicy?: It can be mildly spicy, but you can adjust the heat level to your taste.
Is Thai green mango salad vegan?: Yes, the salad is typically vegan-friendly with no animal products.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.