Soup
Сколько калорий в Sweet Potato Soup?
A comforting and creamy sweet potato soup, seasoned to perfection for a fulfilling meal that’s packed with nutrients.
На 100 г
102 kcal
1 cup
245 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 24 g / 100g | 0 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 92% · Жиры 0%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 245 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 60 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Sweet Potato Soup: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Sweet Potato Soup | 102 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 245 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 123 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Enjoy as a main or side, ideal for a satisfying, low-calorie diet.
Частые вопросы
- Is sweet potato soup gluten-free?
- Yes, it is naturally gluten-free and suitable for most diets.
- Can I add cream to the soup?
- Yes, a touch of cream can add richness, but it's delicious as is.
- How can I spice it up?
- Add spices like cayenne or ginger for an extra kick.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение