Is the Spicy Tuna Poke Bowl gluten-free?

It can be gluten-free, depending on the soy sauce used.

Can I customize the toppings?

Yes, you can add or remove ingredients to suit your taste.

You can skip the rice and use additional vegetables instead.

Restaurant

A flavorful bowl featuring tuna, rice, and a mix of spicy seasonings and fresh toppings.

На 100 г

210 kcal

1 bowl

525 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
20 g / 100g	16 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 37% · Углеводы 30% · Жиры 33%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 525 kcal) — это 26% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 128 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Tuna Poke Bowl: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Crunchy Vegetable Sushi	140	3 g
Savory Lentil Shepherd's Pie	150	9 g
Savory Veggie Sushi	150	3 g
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)	200	25 g
Savory Okonomiyaki	210	8 g
Spicy Tuna Poke Bowl	210	20 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 bowl	250 g	525 kcal
1/2 bowl	125 g	263 kcal

7/10

High in protein, great for a satisfying meal option.

Is the Spicy Tuna Poke Bowl gluten-free?: It can be gluten-free, depending on the soy sauce used.
Can I customize the toppings?: Yes, you can add or remove ingredients to suit your taste.
How do I make it low-carb?: You can skip the rice and use additional vegetables instead.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.