Savory Veggie Sushi и Spicy Tuna Poke Bowl: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Veggie Sushi и Spicy Tuna Poke Bowl на 100 г.
Savory Veggie Sushi
Restaurant
150 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 31 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Veggie SushiSpicy Tuna Poke Bowl
Restaurant
210 kcal/ 100 g
- Белки: 20 g↑
- Углеводы: 16 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Spicy Tuna Poke Bowl| На 100 г | Savory Veggie Sushi | Spicy Tuna Poke Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 210 |
| Белки | 3 g | 20 g |
| Углеводы | 31 g | 16 g |
| Жиры | 1.5 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spicy Tuna Poke Bowl 210 ккал против 150 у Savory Veggie Sushi — на 60 ккал больше, плюс 40 %. Разница — в белке: 20 г у Spicy Tuna Poke Bowl против 3 г, а углеводы наоборот: 31 г у Savory Veggie Sushi против 16 г. На 100 ккал у Spicy Tuna Poke Bowl 9.5 г белка против 2 г у Savory Veggie Sushi. Savory Veggie Sushi — когда нужен объём при малых калориях, Spicy Tuna Poke Bowl — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение