Are cauliflower wings healthy?

They are a healthier alternative to traditional wings and are low in calories.

How are spicy cauliflower wings made?

They are coated in a spicy batter and baked or fried until crispy.

Yes, they can be prepared in advance and reheated before serving.

Snacks

These cauliflower wings are a spicy and crispy alternative to traditional chicken wings, loaded with flavor and plant-based goodness.

На 100 г

150 kcal

1 cup

180 kcal

(120 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	10 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 30% · Жиры 55%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (120 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Spicy Cauliflower Wings: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Spicy Cauliflower Wings	150	5 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

6/10

Are cauliflower wings healthy?: They are a healthier alternative to traditional wings and are low in calories.
How are spicy cauliflower wings made?: They are coated in a spicy batter and baked or fried until crispy.
Can I make these ahead of time?: Yes, they can be prepared in advance and reheated before serving.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.