Is spicy cabbage stir-fry healthy?

Yes, it's a nutrient-dense dish that provides vitamins and minerals with low calories.

Can I make this dish vegan?

Absolutely! Just use plant-based oils and omit any animal products.

What are the main ingredients?

Cabbage, spices, and often a variety of vegetables such as bell peppers and carrots.

How many calories are in a serving?

A typical serving of spicy cabbage stir-fry contains around 98 calories per cup.

Vegetables

Сколько калорий в Spicy Cabbage Stir-Fry?

This spicy cabbage stir-fry is a vibrant and flavorful dish perfect for a quick meal. Combining crisp cabbage with bold spices creates a delicious and healthy option packed with nutrients and low in calories.

На 100 г

65 kcal

1 cup

98 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2.5 g / 100g	10 g / 100g	2 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 15% · Углеводы 59% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 98 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 24 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Spicy Cabbage Stir-Fry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Spicy Cabbage Stir-Fry	65	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup	150 g	98 kcal
100g	100 g	65 kcal

Полезность

8/10

Для похудения

Incorporating spicy cabbage stir-fry into your meals can be a great way to increase your vegetable intake while keeping calories low. With its high fiber content, this dish can help you feel full longer, supporting your weight loss goals.

Частые вопросы

Is spicy cabbage stir-fry healthy?: Yes, it's a nutrient-dense dish that provides vitamins and minerals with low calories.
Can I make this dish vegan?: Absolutely! Just use plant-based oils and omit any animal products.
What are the main ingredients?: Cabbage, spices, and often a variety of vegetables such as bell peppers and carrots.
How many calories are in a serving?: A typical serving of spicy cabbage stir-fry contains around 98 calories per cup.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение