Restaurant
Сколько калорий в Shepherd's Pie?
Shepherd's pie is a comfort dish made with minced meat and topped with mashed potatoes, often baked to perfection.
На 100 г
205 kcal
1 serving
615 kcal
(300 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 20 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 19% · Углеводы 38% · Жиры 43%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (300 g, 615 kcal) — это 31% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 150 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Shepherd's Pie: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Shepherd's Pie | 205 | 10 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 300 g | 615 kcal |
| 100g | 100 g | 205 kcal |
| 150g | 150 g | 308 kcal |
| 250g | 250 g | 512 kcal |
Полезность
6/10
Для похудения
Rich in calories; best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
Частые вопросы
- What is shepherd's pie made of?
- It's typically made with ground meat and mashed potatoes.
- How many calories in shepherd's pie?
- There are about 205 calories in 100g of shepherd's pie.
- Is shepherd's pie a healthy dish?
- It can be high in calories; enjoy sparingly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение