Are Savory Pumpkin Seed Crackers gluten-free?

Yes, these crackers are typically made without gluten-containing ingredients, making them a suitable option for those with gluten sensitivities.

How can I incorporate these crackers into my diet?

Savory Pumpkin Seed Crackers can be enjoyed on their own, paired with dips, or used as a topping for salads for added crunch and flavor.

What are the health benefits of pumpkin seeds?

Pumpkin seeds are a great source of magnesium, zinc, and healthy fats, contributing to heart health, improved immunity, and healthy skin.

Snacks

Сколько калорий в Savory Pumpkin Seed Crackers?

These crunchy Savory Pumpkin Seed Crackers are packed with nutrition, offering a delightful way to enjoy healthy snacking without the guilt. Made primarily from wholesome pumpkin seeds and natural flavors, they provide a satisfying crunch and a nutritious boost.

На 100 г

480 kcal

1 serving

144 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
14 g / 100g	59 g / 100g	24 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 46% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (30 g, 144 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 35 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Savory Pumpkin Seed Crackers: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Coconut Banana Energy Bites	150	3 g
Savory Potato Waffles	250	3 g
Chocolate Hazelnut Energy Bites	450	10 g
Cinnamon Almond Granola	450	10 g
Pineapple Coconut Granola	450	8 g
Savory Pumpkin Seed Crackers	480	14 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 serving	30 g	144 kcal
Half a cup	50 g	240 kcal

Полезность

7/10

Частые вопросы

Are Savory Pumpkin Seed Crackers gluten-free?: Yes, these crackers are typically made without gluten-containing ingredients, making them a suitable option for those with gluten sensitivities.
How can I incorporate these crackers into my diet?: Savory Pumpkin Seed Crackers can be enjoyed on their own, paired with dips, or used as a topping for salads for added crunch and flavor.
What are the health benefits of pumpkin seeds?: Pumpkin seeds are a great source of magnesium, zinc, and healthy fats, contributing to heart health, improved immunity, and healthy skin.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение