Pasta
Сколько калорий в Savory Pumpkin Risotto?
Creamy risotto infused with pumpkin, garlic, and herbs, offering a warm and comforting meal.
На 100 г
180 kcal
1 serving
450 kcal
(250 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 30 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 11% · Углеводы 65% · Жиры 24%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (250 g, 450 kcal) — это 23% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 110 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Savory Pumpkin Risotto: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Savory Pumpkin Risotto | 180 | 5 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 250 g | 450 kcal |
| 100g | 100 g | 180 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Savor the rich flavors without overindulging, perfect for a balanced diet.
Частые вопросы
- Is this risotto vegetarian?
- Yes, it's made with vegetable broth.
- Can I make this recipe vegan?
- Yes, substitute butter with olive oil.
- How do I achieve a creamy texture?
- Stir gradually and add broth incrementally for best results.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение