Savory Pumpkin Risotto и Spinach Artichoke Pasta: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Savory Pumpkin Risotto и Spinach Artichoke Pasta на 100 г.
Savory Pumpkin Risotto
Pasta
180 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Savory Pumpkin RisottoSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 42 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Spinach Artichoke Pasta| На 100 г | Savory Pumpkin Risotto | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 320 |
| Белки | 5 g | 9 g |
| Углеводы | 30 g | 42 g |
| Жиры | 5 g | 14 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spinach Artichoke Pasta 320 ккал против 180 у Savory Pumpkin Risotto — на 140 ккал больше, плюс 78 %. Разница — в жире: 14 г у Spinach Artichoke Pasta против 5 г, и углеводы туда же: 42 г у Spinach Artichoke Pasta против 30 г. 320 ккал набирается из 100 г (Spinach Artichoke Pasta) или 178 г (Savory Pumpkin Risotto). Savory Pumpkin Risotto легче вписать в ограниченную норму; Spinach Artichoke Pasta берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение