Is couscous gluten-free?

No, couscous is made from wheat. Use quinoa for a gluten-free alternative.

Can I prepare this salad in advance?

Yes, it stores well in the fridge for a few days.

Great as a side dish with grilled meats or veggies.

Grains

A refreshing salad featuring saffron-infused couscous, fresh vegetables, and a zesty dressing, a versatile and colorful dish for any occasion.

На 100 г

160 kcal

1 serving

320 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	30 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 72% · Жиры 16%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (200 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Saffron Couscous Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Saffron Couscous Salad	160	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Light and easy to digest, ideal for a healthy meal.

Is couscous gluten-free?: No, couscous is made from wheat. Use quinoa for a gluten-free alternative.
Can I prepare this salad in advance?: Yes, it stores well in the fridge for a few days.
What can I serve this salad with?: Great as a side dish with grilled meats or veggies.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.