Vegetables
Сколько калорий в Rustic Potato Salad?
Rustic Potato Salad is a hearty and satisfying dish featuring tender potatoes, fresh herbs, and a light dressing. It's perfect for picnics or as a side for any grilled meal.
На 100 г
145 kcal
1 cup
217 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2.5 g / 100g | 29 g / 100g | 3.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 74% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 217 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Rustic Potato Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Rustic Potato Salad | 145 | 2.5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Частые вопросы
- Is Rustic Potato Salad vegan?
- Yes, it can be made vegan by using olive oil and vinegar for the dressing.
- What types of potatoes are best for potato salad?
- Waxy potatoes like red or new potatoes work best for maintaining texture.
- Can I make Rustic Potato Salad ahead of time?
- Absolutely! It's a great make-ahead dish that can be refrigerated for a couple of days.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение