Is this salad gluten-free?

Yes, it contains no gluten ingredients.

Can I substitute the goat cheese?

Yes, feta cheese is a good alternative.

Add grilled chicken or chickpeas for extra protein.

Salad

A vibrant salad of roasted beets, creamy goat cheese, and mixed greens.

На 100 г

150 kcal

Serving

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	20 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 49% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

Serving (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «Serving», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Beet and Goat Cheese Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Roasted Beet and Goat Cheese Salad	150	5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
Serving	200 g	300 kcal
Cup	150 g	225 kcal

8/10

Nutritious and low-calorie; ideal for weight management.

Is this salad gluten-free?: Yes, it contains no gluten ingredients.
Can I substitute the goat cheese?: Yes, feta cheese is a good alternative.
How can I add more protein?: Add grilled chicken or chickpeas for extra protein.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.