Vegetables
Сколько калорий в Roasted Beet and Feta Salad?
A vibrant salad featuring roasted beets, creamy feta, and a light dressing.
На 100 г
180 kcal
1 cup
270 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 15 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 35% · Жиры 53%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 270 kcal) — это 14% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 66 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Roasted Beet and Feta Salad: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Roasted Beet and Feta Salad | 180 | 5 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and rich in nutrients, perfect for weight management.
Частые вопросы
- Is this salad vegetarian?
- Yes, it is vegetarian-friendly.
- Can I use goat cheese instead of feta?
- Absolutely! Goat cheese can be a great alternative.
- What dressing is used?
- It is usually drizzled with a balsamic vinaigrette.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение