What is typically inside rice paper rolls?

They often contain shrimp, vegetables, and herbs.

Are rice paper rolls healthy?

Yes, they are low-calorie and packed with nutrients.

They are best served with peanut or hoisin sauce.

Restaurant

Fresh rolls made of rice paper filled with vegetables and protein, served with dipping sauce.

На 100 г

120 kcal

2 rolls

160 kcal

(80 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	28 g / 100g	1 g / 100g

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 84% · Жиры 7%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 rolls (80 g, 160 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 rolls», нужно около 39 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Rice Paper Rolls: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Rice Paper Rolls	120	3 g
Crunchy Vegetable Sushi	140	3 g
Savory Lentil Shepherd's Pie	150	9 g
Savory Veggie Sushi	150	3 g
Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew)	200	25 g
Savory Okonomiyaki	210	8 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
2 rolls	80 g	160 kcal
100 g	100 g	120 kcal

7/10

A refreshing light meal, low in calories and high in nutrients.

What is typically inside rice paper rolls?: They often contain shrimp, vegetables, and herbs.
Are rice paper rolls healthy?: Yes, they are low-calorie and packed with nutrients.
How do you serve rice paper rolls?: They are best served with peanut or hoisin sauce.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.