Vegetables
Сколько калорий в Ratatouille Stuffed Peppers?
Ratatouille stuffed peppers are a delightful and colorful dish, featuring a blend of vegetables like zucchini, eggplant, and bell peppers stuffed into sweet bell peppers. This dish is packed with fiber, vitamins, and antioxidants, making it a nutritious choice for any meal.
На 100 г
80 kcal
1 pepper
120 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 16 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 79% · Жиры 11%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 pepper (150 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 pepper», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ratatouille Stuffed Peppers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Ratatouille Stuffed Peppers | 80 | 2 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What are stuffed peppers?
- Stuffed peppers are hollowed-out bell peppers filled with various ingredients such as vegetables, grains, or meat.
- How can I customize the filling?
- You can add beans, rice, or different vegetables to the filling according to your dietary preferences.
- Are stuffed peppers healthy?
- Yes, they are generally low in calories and packed with nutrients, depending on the filling used.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение