Noodle
Сколько калорий в Ramen Noodle Salad?
Ramen Noodle Salad is a quick and easy dish combining crunchy vegetables and ramen noodles in a tangy dressing. This salad is perfect for lunch or a light dinner and can be tailored with various toppings.
На 100 г
230 kcal
1 serving
345 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 30 g / 100g | 10 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 53% · Жиры 40%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 345 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 84 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Ramen Noodle Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Ramen with Miso Broth | 130 | 5 g |
| Thai Pineapple Fried Rice | 150 | 4 g |
| Ginger Garlic Noodles | 220 | 5 g |
| Grilled Vegetable Unagi Roll | 220 | 6 g |
| Ramen Noodle Salad | 230 | 4 g |
| Spicy Noodle Bowl | 280 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 345 kcal |
| 100g | 100 g | 230 kcal |
Полезность
6/10
Частые вопросы
- Can I make Ramen Noodle Salad ahead of time?
- Yes, it can be prepared in advance and stored in the refrigerator.
- What vegetables work best in Ramen Noodle Salad?
- Cabbage, carrots, and bell peppers are great additions.
- Is Ramen Noodle Salad filling?
- Yes, it’s quite filling thanks to the noodles and vegetables.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение