Is quinoa salad suitable for a vegan diet?

Yes, quinoa is plant-based and perfect for vegans.

Can I add other fruits to the quinoa salad?

Absolutely! You can add fruits like apples or oranges.

Store in an airtight container in the fridge for up to three days.

Salad

A refreshing salad featuring quinoa, fresh pomegranate seeds, and herbs, perfect for a light meal.

На 100 г

120 kcal

1 cup

240 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	18 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 58% · Жиры 29%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 240 kcal) — это 12% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 59 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Quinoa Salad with Pomegranate: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Quinoa Salad with Pomegranate	120	4 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Low in calories and high in nutrients, making it great for weight loss.

Is quinoa salad suitable for a vegan diet?: Yes, quinoa is plant-based and perfect for vegans.
Can I add other fruits to the quinoa salad?: Absolutely! You can add fruits like apples or oranges.
How do I store quinoa salad?: Store in an airtight container in the fridge for up to three days.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.