Dairy
Сколько калорий в Quiche Lorraine?
A savory pastry filled with eggs, cream, cheese, and bacon, baked to perfection.
На 100 г
320 kcal
1 slice
320 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 30 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 12% · Углеводы 38% · Жиры 50%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (100 g, 320 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Quiche Lorraine: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
| Quiche Lorraine | 320 | 10 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
4/10
Для похудения
Contains rich ingredients; limit portions when watching calories.
Частые вопросы
- Can Quiche Lorraine be made without bacon?
- Yes, it can be made vegetarian by omitting bacon.
- How long does it take to bake?
- Baking typically takes about 30-40 minutes.
- What are some good sides for quiche?
- A simple salad or roasted vegetables pair nicely.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение