Creamy Smoked Salmon Dip и Quiche Lorraine: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Quiche Lorraine на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipQuiche Lorraine
Dairy
320 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 18 g
Оценка: 4/10
Открыть Quiche Lorraine| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Quiche Lorraine |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 320 |
| Белки | 18 g | 10 g |
| Углеводы | 3 g | 30 g |
| Жиры | 20 g | 18 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Quiche Lorraine 320 ккал против 250 у Creamy Smoked Salmon Dip — на 70 ккал больше, плюс 28 %. Разница — в углеводах: 30 г у Quiche Lorraine против 3 г, а белок наоборот: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 10 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3.1 г у Quiche Lorraine. Creamy Smoked Salmon Dip выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение