Vegetables
Сколько калорий в Pesto Zoodles?
Zucchini noodles tossed in vibrant pesto sauce, a low-carb alternative to traditional pasta.
На 100 г
90 kcal
1 cup
135 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 10 g / 100g | 4 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 21% · Углеводы 41% · Жиры 38%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Pesto Zoodles: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Pesto Zoodles | 90 | 5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 135 kcal |
| 1/2 cup | 75 g | 68 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
Great for low-carb diets while still being filling and flavorful.
Частые вопросы
- Are zoodles gluten-free?
- Yes, they are naturally gluten-free.
- Can I make my own pesto?
- Absolutely! Fresh basil, garlic, nuts, and olive oil make a great pesto.
- How can I serve it?
- It's delicious cold as a salad or warm as a main dish.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение