What fruits are used in this salad?

The salad primarily uses sweet persimmons.

Can I add nuts to this salad?

Yes, nuts can add a great crunch and extra nutrition.

It's higher in carbs, so it can be moderated for a keto diet.

Salad

A refreshing salad featuring sweet persimmons and creamy feta cheese.

На 100 г

150 kcal

1 serving

300 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	18 g / 100g	7 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 46% · Жиры 41%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (200 g, 300 kcal) — это 15% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 73 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Persimmon Salad with Feta: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Persimmon Salad with Feta	150	5 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 serving	200 g	300 kcal
100g	100 g	150 kcal

7/10

Light meal; great as a refreshing option or side.

What fruits are used in this salad?: The salad primarily uses sweet persimmons.
Can I add nuts to this salad?: Yes, nuts can add a great crunch and extra nutrition.
Is this salad suitable for a ketogenic diet?: It's higher in carbs, so it can be moderated for a keto diet.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.