Salad
Сколько калорий в Peach Arugula Salad?
Peach Arugula Salad features juicy peaches combined with peppery arugula, offering a deliciously fresh and vibrant dish.
На 100 г
90 kcal
1 cup
135 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 12 g / 100g | 3 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 18% · Углеводы 52% · Жиры 30%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Peach Arugula Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Peach Arugula Salad | 90 | 4 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- What dressing works best?
- A light balsamic vinaigrette enhances the flavors wonderfully.
- Can I add protein to this salad?
- Yes, grilled chicken or feta cheese are both great additions.
- Is this salad suitable for vegans?
- Yes, it is completely plant-based.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение