Salad
Сколько калорий в Monsoon Mango Salad?
Monsoon Mango Salad is a vibrant mix featuring sweet mangoes and fresh greens, creating a delightful and nutritious dish. Rich in vitamins and minerals, it’s perfect for a refreshing meal during warm weather, balanced in flavors and calories.
На 100 г
89 kcal
1 serving
133 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 20 g / 100g | 2 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 77% · Жиры 17%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (150 g, 133 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Monsoon Mango Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Radish Salad | 50 | 1.5 g |
| Monsoon Mango Salad | 89 | 1.5 g |
| Peach Feta Salad | 90 | 3 g |
| Poached Egg and Asparagus Salad | 90 | 7 g |
| Tomato Basil Quinoa Salad | 120 | 4.5 g |
| Chili Lime Quinoa Salad | 160 | 6 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 150 g | 133 kcal |
| 100g | 100 g | 89 kcal |
| 1/2 serving | 75 g | 67 kcal |
| 200g | 200 g | 178 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is Monsoon Mango Salad high in calories?
- No, it is relatively low in calories with approximately 89 calories per 100 grams.
- What goes well with this salad?
- Grilled chicken or shrimp are excellent additions for more protein.
- Can I prepare this salad ahead of time?
- For the freshest taste, prepare it just before serving.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение