Can I add protein to this bowl?

Yes, adding chicken, tofu, or shrimp will enhance its nutritional value.

Is it suitable for vegans?

Yes, this dish can be made vegan by using vegetable broth.

You can use soba, udon, or rice noodles depending on your preference.

Noodle

A hearty noodle bowl featuring miso, ginger, and fresh vegetables.

На 100 г

210 kcal

1 bowl

525 kcal

(250 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	39 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 14% · Углеводы 70% · Жиры 16%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 bowl (250 g, 525 kcal) — это 26% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 bowl», нужно около 128 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Miso Ginger Noodle Bowl: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ramen with Miso Broth	130	5 g
Thai Pineapple Fried Rice	150	4 g
Miso Ginger Noodle Bowl	210	8 g
Ginger Garlic Noodles	220	5 g
Grilled Vegetable Unagi Roll	220	6 g
Spicy Noodle Bowl	280	10 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

Rich in nutrients and low in unhealthy fats, great for weight management.

Can I add protein to this bowl?: Yes, adding chicken, tofu, or shrimp will enhance its nutritional value.
Is it suitable for vegans?: Yes, this dish can be made vegan by using vegetable broth.
What noodles can I use?: You can use soba, udon, or rice noodles depending on your preference.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.