Vegetables
Сколько калорий в Miso Eggplant?
Miso eggplant is a deliciously savory dish that combines eggplant with rich miso paste for a flavorful treat.
На 100 г
80 kcal
1 cup diced
96 kcal
(120 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1.5 g / 100g | 16 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 81% · Жиры 11%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup diced (120 g, 96 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup diced», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Miso Eggplant: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Miso Eggplant | 80 | 1.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup diced | 120 g | 96 kcal |
| 100g | 100 g | 80 kcal |
| 1 medium eggplant | 300 g | 240 kcal |
Полезность
8/10
Для похудения
Low in calories and high in flavor, this dish can fit well into a weight loss diet.
Частые вопросы
- Is Miso Eggplant vegan?
- Yes, Miso Eggplant is entirely plant-based.
- How can I serve Miso Eggplant?
- It can be served as a side dish or atop rice.
- How many calories are in Miso Eggplant?
- There are approximately 80 calories per 100 grams.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение