Yes, it is completely plant-based.

Can I add protein to this salad?

Absolutely! Grilled chicken or chickpeas can enhance its protein content.

How should I store leftover salad?

Keep it in an airtight container in the fridge for up to 2 days.

Salad

A colorful mix of roasted Mediterranean vegetables tossed in a light dressing, perfect for a healthy meal.

На 100 г

150 kcal

1 cup

225 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	8 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 23% · Жиры 65%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 225 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 55 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Mediterranean Roasted Vegetable Salad: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 102 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Roasted Radish Salad	50	1.5 g
Peach Feta Salad	90	3 g
Poached Egg and Asparagus Salad	90	7 g
Tomato Basil Quinoa Salad	120	4.5 g
Mediterranean Roasted Vegetable Salad	150	4 g
Chili Lime Quinoa Salad	160	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Great for weight loss due to its low calorie content.

Is this salad vegan?: Yes, it is completely plant-based.
Can I add protein to this salad?: Absolutely! Grilled chicken or chickpeas can enhance its protein content.
How should I store leftover salad?: Keep it in an airtight container in the fridge for up to 2 days.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.