Beverages
Сколько калорий в Mango Basil Smoothie?
A refreshing drink combining ripe mangoes and aromatic basil, perfect for hydration and a quick nutrient boost. Great for breakfast or an afternoon snack.
На 100 г
80 kcal
1 cup
192 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 18 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 81% · Жиры 10%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 192 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 47 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Mango Basil Smoothie: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 85 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Nutritious Green Smoothie | 60 | 2 g |
| Peach Almond Smoothie | 60 | 1.2 g |
| Matcha Green Smoothie | 70 | 2 g |
| Mango Basil Smoothie | 80 | 2 g |
| Sunny Citrus Smoothie | 85 | 1 g |
| Chocolate Coconut Protein Shake | 150 | 20 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 192 kcal |
| 150g | 150 g | 120 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is the Mango Basil Smoothie vegan?
- Yes, it is made with fruits and herbs, perfect for a vegan diet.
- How can I make it thicker?
- Add some yogurt or a banana for a creamier texture.
- Can I use frozen mango?
- Absolutely, frozen mango makes this smoothie extra smooth and chilled!
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение