Is this salad gluten-free?

Yes, quinoa is naturally gluten-free.

Can I add more vegetables?

Definitely! Adding vegetables enhances nutrition.

Keep it in an airtight container in the fridge.

Grains

A refreshing salad made with fluffy quinoa, zesty lemon, and lime flavors, packed with nutrients.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	22 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 72% · Жиры 15%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Lemon-Lime Quinoa Salad: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Lemon-Lime Quinoa Salad	120	4 g
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	150 g	180 kcal
100g	100 g	120 kcal

8/10

Great for weight loss due to its fiber content and low calories.

Is this salad gluten-free?: Yes, quinoa is naturally gluten-free.
Can I add more vegetables?: Definitely! Adding vegetables enhances nutrition.
How do I store leftovers?: Keep it in an airtight container in the fridge.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.