Can I use a different type of protein?

Yes, chicken or shrimp can be substituted.

No, it's mildly sweet and savory.

Protein

Сколько калорий в Honey Sesame Tofu Stir-Fry?

Savory stir-fried tofu with honey and sesame, served with vibrant vegetables.

На 100 г

210 kcal

1 cup (200g)

420 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
12 g / 100g	18 g / 100g	10 g / 100g

Откуда калории

Белки 23% · Углеводы 34% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200g) (200 g, 420 kcal) — это 21% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup (200g)», нужно около 102 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Honey Sesame Tofu Stir-Fry: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

7/10

Rich in protein and satisfying, perfect for a balanced meal.

Can I use a different type of protein?: Yes, chicken or shrimp can be substituted.
Is it spicy?: No, it's mildly sweet and savory.
How long does it take to cook?: About 20-30 minutes.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.