Vegetables
Сколько калорий в Honey Garlic Vegetable Skewers?
These skewers feature a mix of colorful vegetables, glazed with honey and garlic for a deliciously sweet and savory flavor. They're great for grilling or roasting and make a wonderful side or appetizer.
На 100 г
120 kcal
1 serving
120 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 18 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 56% · Жиры 35%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 serving (100 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Honey Garlic Vegetable Skewers: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Honey Garlic Vegetable Skewers | 120 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 serving | 100 g | 120 kcal |
| 2 skewers | 150 g | 180 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What vegetables work best for skewers?
- Bell peppers, zucchini, mushrooms, and cherry tomatoes are great choices.
- Can I make these skewers ahead of time?
- Yes, you can prepare and marinate them a few hours before cooking.
- Are these skewers suitable for vegans?
- If using a vegan honey substitute, these skewers can be made vegan-friendly.
Похожие продукты
- Beet Greens Stir-Fry35 kcal / 100g
- Sriracha Lime Brussels Sprouts120 kcal / 100g
- Savory Sautéed Spinach23 kcal / 100g
- Roasted Sweet Potato Wedges90 kcal / 100g
- Zesty Lime Chili Corn110 kcal / 100g
- Greek Style Roasted Cauliflower70 kcal / 100g
Сравнить Honey Garlic Vegetable Skewers и Beet Greens Stir-Fry
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение