Can I use other vegetables?

Yes, parsnips or sweet potatoes are great alternatives.

How long do I roast them?

Roast for about 25-30 minutes at 400°F.

Vegetables

Sweet and savory roasted carrots drizzled with honey and garlic.

На 100 г

90 kcal

1 serving

135 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1.2 g / 100g	21 g / 100g	0.6 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 89% · Жиры 6%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 serving (150 g, 135 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 serving», нужно около 33 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Honey Garlic Roasted Carrots: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Honey Garlic Roasted Carrots	90	1.2 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 serving	150 g	135 kcal
100g	100 g	90 kcal

7/10

A nutritious side dish that pairs well with any meal.

Can I use other vegetables?: Yes, parsnips or sweet potatoes are great alternatives.
How long do I roast them?: Roast for about 25-30 minutes at 400°F.
Are they good for meal prep?: Absolutely, they reheat well!

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.