Are honey blackened Brussels sprouts healthy?

Yes, they are rich in vitamins C and K, fiber, and antioxidants.

Can I make these Brussels sprouts in advance?

Absolutely! They can be roasted ahead of time and reheated before serving.

What can I serve with honey blackened Brussels sprouts?

They pair well with meats like chicken or steak, and can also complement grain dishes.

Vegetables

Сколько калорий в Honey Blackened Brussels Sprouts?

Honey blackened Brussels sprouts are a delicious and nutritious side dish that combines the earthy flavor of roasted Brussels sprouts with a sweet and spicy honey glaze. This dish is not only pleasing to the palate but also packed with vitamins and minerals.

На 100 г

140 kcal

1 cup

218 kcal

(156 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3.5 g / 100g	18 g / 100g	6 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 51% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (156 g, 218 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 53 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Honey Blackened Brussels Sprouts: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g
Honey Blackened Brussels Sprouts	140	3.5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

7/10

Для похудения

Incorporating honey blackened Brussels sprouts into your meals can help maintain a calorie deficit while enjoying flavorful dishes. Their low calorie density means you can consume a satisfying serving without going over your dietary goals.

Частые вопросы

Are honey blackened Brussels sprouts healthy?: Yes, they are rich in vitamins C and K, fiber, and antioxidants.
Can I make these Brussels sprouts in advance?: Absolutely! They can be roasted ahead of time and reheated before serving.
What can I serve with honey blackened Brussels sprouts?: They pair well with meats like chicken or steak, and can also complement grain dishes.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение