Can I add meat to Minestrone?

Yes, diced chicken or sausage can be added for extra protein.

Is this soup gluten-free?

You can use gluten-free pasta to make it gluten-friendly.

How do I store leftovers?

Keep it in the refrigerator for up to 3 days or freeze for later use.

Soup

Сколько калорий в Hearty Italian Minestrone?

A traditional Italian soup loaded with vegetables, beans, and pasta, making it a filling and nutritious option for any meal. Great for warming up on cold days.

На 100 г

70 kcal

1 cup

168 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	13 g / 100g	1 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 16% · Углеводы 72% · Жиры 12%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 168 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 41 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Hearty Italian Minestrone: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Egg Drop Soup	70	5 g
Hearty Italian Minestrone	70	3 g
Roasted Garlic Tomato Soup	80	2 g
Caribbean Pumpkin Soup	90	2 g
Cabbage Roll Soup	150	6 g
Creamy Garlic Potato Soup	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup	240 g	168 kcal
150g	150 g	105 kcal

Полезность

7/10

Частые вопросы

Can I add meat to Minestrone?: Yes, diced chicken or sausage can be added for extra protein.
Is this soup gluten-free?: You can use gluten-free pasta to make it gluten-friendly.
How do I store leftovers?: Keep it in the refrigerator for up to 3 days or freeze for later use.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение