Is quinoa gluten-free?

Yes, quinoa is a gluten-free grain.

How should I store leftovers?

Store leftovers in an airtight container in the fridge.

Absolutely! Feel free to customize with your favorite veggies.

Grains

Grilled Vegetable Quinoa is a vibrant dish loaded with healthy grains and fresh vegetables, perfect as a main dish or side.

На 100 г

170 kcal

1 cup

340 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	30 g / 100g	3 g / 100g

Откуда калории

Белки 12% · Углеводы 72% · Жиры 16%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (200 g, 340 kcal) — это 17% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 83 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Grilled Vegetable Quinoa: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 137 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Nutty Barley Salad	120	4 g
Turmeric Rice Salad	130	3 g
Wild Rice Pilaf with Cranberries	140	4 g
Apple Cinnamon Quinoa	143	4.1 g
Bulgur and Roasted Veggie Bowl	150	5 g
Grilled Vegetable Quinoa	170	5 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	200 g	340 kcal
1/2 cup	100 g	170 kcal

9/10

Rich in protein and fiber, this dish helps you feel satisfied while maintaining a healthy diet.

Is quinoa gluten-free?: Yes, quinoa is a gluten-free grain.
How should I store leftovers?: Store leftovers in an airtight container in the fridge.
Can I add different vegetables?: Absolutely! Feel free to customize with your favorite veggies.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.