Vegetables
Сколько калорий в Grilled Cauliflower Steaks?
Grilled cauliflower steaks are a hearty, flavorful option that provide a unique twist to traditional vegetable dishes. Rich in vitamins C and K, they're perfect for grilling and pairing with various seasonings.
На 100 г
100 kcal
1 large steak
200 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 5 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 21% · Жиры 66%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 large steak (200 g, 200 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 large steak», нужно около 49 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Grilled Cauliflower Steaks: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Grilled Cauliflower Steaks | 100 | 3 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Частые вопросы
- How do I store leftover grilled cauliflower steaks?
- Store them in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days.
- Can I freeze grilled cauliflower steaks?
- Yes, they can be frozen for up to 2 months. Just make sure to wrap them well.
- What can I serve with grilled cauliflower steaks?
- They pair well with tahini sauce, pesto, or as a side to your favorite protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение