Soup
Сколько калорий в Greek Lentil Soup?
A hearty Greek lentil soup made with carrots, celery, and seasoned with herbs, packed with protein and fiber.
На 100 г
85 kcal
1 cup
204 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5.5 g / 100g | 14.5 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 25% · Углеводы 65% · Жиры 10%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 204 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 50 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Greek Lentil Soup: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Egg Drop Soup | 70 | 5 g |
| Roasted Garlic Tomato Soup | 80 | 2 g |
| Greek Lentil Soup | 85 | 5.5 g |
| Caribbean Pumpkin Soup | 90 | 2 g |
| Cabbage Roll Soup | 150 | 6 g |
| Creamy Garlic Potato Soup | 150 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
High in protein and fiber, this soup can help with satiety and weight management.
Частые вопросы
- Is this soup vegan?
- Yes, this Greek lentil soup is entirely vegan.
- Can I freeze Greek lentil soup?
- Yes, it freezes well for up to three months.
- What is the serving size for this soup?
- A standard serving size is 1 cup, approximately 240 grams.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение