Vegetables
Сколько калорий в Gaspacho?
A cold Spanish soup made with blended tomatoes and fresh vegetables, refreshing and light.
На 100 г
40 kcal
1 cup
95 kcal
(240 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 8 g / 100g | 1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 9% · Углеводы 71% · Жиры 20%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (240 g, 95 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Gaspacho: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Gaspacho | 40 | 1 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Полезность
10/10
Для похудения
Low in calories, packed with vegetables, ideal for weight loss.
Частые вопросы
- Is gaspatcho served hot?
- No, it's a cold soup served chilled.
- How long can I store gaspacho?
- It can be stored in the fridge for up to 3 days.
- Can I add proteins to gaspacho?
- Yes, many enjoy adding shrimp or tofu for extra protein.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение