Snacks
Сколько калорий в Fruit and Nut Energy Balls?
Fruit and nut energy balls are bite-sized snacks made from blended nuts and dried fruit. They are perfect for a quick energy boost before or after workouts or as a healthy snack on the go.
На 100 г
420 kcal
2 balls (30g)
126 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 10 g / 100g | 50 g / 100g | 20 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 47% · Жиры 43%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 balls (30g) (30 g, 126 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 balls (30g)», нужно около 31 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fruit and Nut Energy Balls: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Fruit and Nut Energy Balls | 420 | 10 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 2 balls (30g) | 30 g | 126 kcal |
| 1 ball (15g) | 15 g | 63 kcal |
Полезность
6/10
Частые вопросы
- What ingredients are typically in energy balls?
- Common ingredients include nuts, dried fruit, oats, and nut butter.
- How do you store energy balls?
- Store them in the refrigerator for up to a week or freeze for longer freshness.
- Are energy balls good for pre-workout?
- Yes, they provide a good balance of carbs and protein to fuel your workout.
Похожие продукты
- Cinnamon Almond Granola450 kcal / 100g
- Coconut Banana Energy Bites150 kcal / 100g
- Savory Potato Waffles250 kcal / 100g
- Chocolate Hazelnut Energy Bites450 kcal / 100g
- Pineapple Coconut Granola450 kcal / 100g
- Crispy Chickpeas180 kcal / 100g
Сравнить Fruit and Nut Energy Balls и Cinnamon Almond Granola
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение