Vegetables
Сколько калорий в Fried Eggplant Stacks?
Crispy fried eggplant layered with cheese and marinara sauce.
На 100 г
220 kcal
2 stacks
440 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 12 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 5% · Углеводы 22% · Жиры 73%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 stacks (200 g, 440 kcal) — это 22% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 stacks», нужно около 107 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Fried Eggplant Stacks: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
| Fried Eggplant Stacks | 220 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Для похудения
Moderate in calories; enjoy in moderation.
Частые вопросы
- Are Fried Eggplant Stacks gluten-free?
- They can be made gluten-free by using gluten-free breading.
- How can I make this dish healthier?
- Bake instead of fry and use less cheese for a lighter option.
- What can I serve with this?
- A side salad or garlic bread complements this dish perfectly.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение