What can I substitute for feta?

You can use any cheese, such as goat cheese or ricotta.

Are these stuffed peppers suitable for meal prep?

Yes, they store well and can be reheated.

Add chili flakes or jalapeños for extra heat.

Vegetables

Delicious bell peppers stuffed with creamy feta and fresh spinach.

На 100 г

85 kcal

1 pepper

130 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	10 g / 100g	4 g / 100g

Откуда калории

Белки 21% · Углеводы 41% · Жиры 38%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 pepper (150 g, 130 kcal) — это 7% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 pepper», нужно около 32 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Feta and Spinach Stuffed Peppers: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Feta and Spinach Stuffed Peppers	85	5 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

9/10

A satisfying dish that is nutrient-dense and great for weight management.

What can I substitute for feta?: You can use any cheese, such as goat cheese or ricotta.
Are these stuffed peppers suitable for meal prep?: Yes, they store well and can be reheated.
How do I adjust the spiciness?: Add chili flakes or jalapeños for extra heat.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.