What spices are used in this soup?

Common spices include curry powder, ginger, and turmeric.

Yes, this soup can be made entirely plant-based without any animal products.

How can I make it creamier?

You can add coconut cream or cashew cream for a richer texture.

Soup

Сколько калорий в Curried Pumpkin Carrot Soup?

Curried Pumpkin Carrot Soup combines the rich flavors of pumpkin and carrot with aromatic spices. It's a comforting bowl that’s low in calories and high in flavor, ideal for warm or chilly days.

На 100 г

85 kcal

1 cup

204 kcal

(240 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	12 g / 100g	4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 9% · Углеводы 52% · Жиры 39%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (240 g, 204 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 50 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Curried Pumpkin Carrot Soup: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 108 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Egg Drop Soup	70	5 g
Roasted Garlic Tomato Soup	80	2 g
Curried Pumpkin Carrot Soup	85	2 g
Caribbean Pumpkin Soup	90	2 g
Cabbage Roll Soup	150	6 g
Creamy Garlic Potato Soup	150	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Размеры порций

Порция	Граммы	Калории
1 cup	240 g	204 kcal
100g	100 g	85 kcal
1/2 cup	120 g	102 kcal

Полезность

7/10

Частые вопросы

What spices are used in this soup?: Common spices include curry powder, ginger, and turmeric.
Is the soup vegan?: Yes, this soup can be made entirely plant-based without any animal products.
How can I make it creamier?: You can add coconut cream or cashew cream for a richer texture.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение