Vegetables
Сколько калорий в Cucumber Feta Salad?
A refreshing salad combining crisp cucumbers and tangy feta cheese for a cool dish.
На 100 г
80 kcal
1 cup
120 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 6 g / 100g | 5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 15% · Углеводы 29% · Жиры 56%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 120 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 29 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Cucumber Feta Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Sautéed Spinach | 23 | 3 g |
| Beet Greens Stir-Fry | 35 | 2.5 g |
| Cucumber Feta Salad | 80 | 3 g |
| Roasted Sweet Potato Wedges | 90 | 2 g |
| Zesty Lime Chili Corn | 110 | 3 g |
| Sriracha Lime Brussels Sprouts | 120 | 3 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 cup | 150 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 80 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
With its low calories and high water content, this salad is great for weight loss.
Частые вопросы
- Is this salad gluten-free?
- Yes, it is gluten-free.
- What dressing is recommended?
- A light vinaigrette pairs well.
- Can I add protein to it?
- Yes, grilled chicken or chickpeas can be added.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение