Snacks
Сколько калорий в Creamy Spinach Dip?
Creamy spinach dip is a delicious appetizer made from cooked spinach, cream cheese, and sour cream, often seasoned with garlic and onion powder. It's a popular choice for gatherings and pairs well with chips or vegetables.
На 100 г
160 kcal
1 tablespoon
24 kcal
(15 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 3 g / 100g | 8 g / 100g | 13 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 20% · Жиры 73%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tablespoon (15 g, 24 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 6 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Creamy Spinach Dip: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 350 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Coconut Banana Energy Bites | 150 | 3 g |
| Creamy Spinach Dip | 160 | 3 g |
| Savory Potato Waffles | 250 | 3 g |
| Chocolate Hazelnut Energy Bites | 450 | 10 g |
| Cinnamon Almond Granola | 450 | 10 g |
| Pineapple Coconut Granola | 450 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 24 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 96 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 192 kcal |
Полезность
5/10
Для похудения
Opt for lighter versions with yogurt instead of cream for lower calories.
Частые вопросы
- What ingredients are in creamy spinach dip?
- Common ingredients include spinach, cream cheese, sour cream, and seasonings.
- Can I make it healthier?
- Yes, you can substitute Greek yogurt for sour cream to reduce calories.
- How should I serve spinach dip?
- It pairs well with crackers, bread, or fresh vegetables for dipping.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение