Dairy
Сколько калорий в Creamy Coconut Yogurt?
Creamy coconut yogurt is a dairy-free alternative to traditional yogurt, offering a rich and creamy texture. It's made from coconut milk and is often sweetened with natural ingredients, making it a delicious option for smoothies and desserts.
На 100 г
130 kcal
1 cup
319 kcal
(245 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 2 g / 100g | 14 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 6% · Углеводы 44% · Жиры 50%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (245 g, 319 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 78 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Creamy Coconut Yogurt: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Savory Frittata | 120 | 8.5 g |
| Creamy Coconut Yogurt | 130 | 2 g |
| Savory Corn Pudding | 130 | 4 g |
| Chicken Olive Tapenade | 220 | 20 g |
| Creamy Smoked Salmon Dip | 250 | 18 g |
| Zucchini Lemon Muffins | 290 | 4 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is creamy coconut yogurt dairy-free?
- Yes, creamy coconut yogurt is made from coconut milk and is entirely dairy-free.
- How can I use creamy coconut yogurt?
- You can enjoy it on its own, use it in smoothies, or as a topping for fruits and granola.
- Is creamy coconut yogurt healthy?
- It can be a healthy choice, providing good fats and fewer calories than some dairy yogurts.
- Does creamy coconut yogurt contain added sugars?
- Some brands may add sugars, so it's best to check the label for those details.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение